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心理需求:

青岛拓展训练本着“风险体验最少，心理超越最大”的原则设计，学员无需拥有超强的体能，只需在训练期间尽量放松，积极参与课程。

外展训练的参加者必须小心听从教练的引导，而不是取胜。训练是为了学习，而不是满足自己的虚荣心。培训人员在培训中要自信、谦虚、合作、敬重。最基本的态度是要有一颗积极的心，接受挑战和尝试。

卫生要求:

1. 患有严重心脏病、高血压、哮喘、癫痫等易感疾病的;

2. 患有急性传染病和其他不宜从事公共活动的疾病的;

3.不适合参加外展训练活动的孕妇及特殊人士

4. 习惯性脱位、骨折史、脑血栓、严重腰椎、颈椎病者不得参加;这是原则。

以上条件将不接受户外户外训练申请，健康状况如个人隐瞒意外，后果自负。

纪律要求:

1. 所有学员必须服从教练和助理的安排和指挥。未经教练员、助理人员许可，不得离开训练场从事与训练无关的其他活动。

2. 课程期间，学员严禁吸烟、接电话、吃零食、随意进出场地。

3.个人物品应自行保管。不要随意放置它们，否则它们会丢失和自负。

4. 培训中有交互练习的，学员必须按照教练的要求进行操作，不得违反或擅自退出;拒不配合的，教练可以责令其退出训练，企业予以处罚。

5. 在培训期间，除特殊情况外，学生不得外出。如需请假外出，须向辅导员申请，经批准后方可离开。

6. 爱护培训设施和自然环境。

  青岛拓展训练基本的注意事项小编首先就讲这一些，继续关注大家，大家会给大家讲更多的注意事项 让您们更了解这一块的